Hay
guys???
Bagaimana perasaan
kalian ketika kalian berhadapan dengan banyak orang ?dan dalam situasi tersebut
mengharuskan kalian semua berbicara dan mengemukakan pendapat kalian ? So,
pasti kalian merasa “Oh, my god apakah yang harus saya lakukan”kalian semua
pasti gugup, bingung, tertekan dsb, pokoknya yang bikin kalian ngrasa “ENGGAK
PD abiss” berdasarkan pengalaman sih J orang dengan
sifat pemalu secara naluri menyimpan kesadaran kalau diri mereka terlewatkan
dari orang lain. Sifat pemalu biasanya membuat seseorang kehilangan kesempatan,
kurang mendapat kesenangan dan terkucil dari hubungan sosial.
saya akan bercerita sedikit mengenai
pengalaman saya ketika pertama kali saya berada dalam keadaan yang sungguh
membuat saya merasa tertekan, keadaan dimana saya merasa saya bingung hal apa
sajakah yang harus saya lakukan dan bicarakan, terutama ketika pada saat
bersamaan ada seseorang yang membuat hati saya bergetar secara nggak langsung nambah banget NGGAK Pdnya, yaaa ampuun .
Bisakah kalian bayangkan seperti apa rasanya? Penyakit bisupun tak bisa
dihindarkan. Nah, saya punya sedikit tips yang menurut saya insya Allah membuat
sedikit perasaan itu dapat dikontrol, yakni ;
1. Pasang
senyum termanismu
Dalam hal ini pasti kita bingung mesti
ngapain ya? Baiknya bagaimana ya?mau ngomong apa ya?biar nggak bingung dan kaku
parahnya salah tingkah tunjukanlah senyum termais kalian insya ALLOH hati
sedikit tenang, rileks dan membuka kejernihan pikiran kalian.
2. Jangan takut pendapat orang lain.
Kritik dan saran dari orang lain
merupakan salah satu guru terbaik kita, dimana dari kritikan tersebut dapat
membangun untuk kita berbenah kelebih baik lagi pada kesempatan selanjutnya.
3.
Berpikir
positif
Selalu berpikir
positif, jangan selalu merendahkan diri sendiri “ah pasti aku tidak bisa, pasti
temen-temen menertawakanku, pasti otakku tidak encer” kata-kata itu sering
disebut-sebut oleh anak sekolah. Hindarilah! Jadianlah diri kalian yang paling
hebat “Aku pasti bisa!”,”aku akan berjuang!”.
4. Hindari
terlalu memperhatikan diri Anda sendiri.
Tentu saja, Anda boleh sedikit
memikirkan tentang bagaimana Anda akan melewatkan perbicangan dengan orang
banyak, tapi jika seluruh fokus Anda tercurah pada kata-kata sendiri dan
perasaan Anda, selanjutnya Anda akan mulai merasa gugup sendiri. Ingat-ingat
apa yang dikenakan oleh orang lain dan buat catatan tersendiri, dengarkan apa
yang mereka perbincangkan, bayangkan dimana mereka tinggal, buat sebuah garis
besar atau ingat-ingat nama mereka. Hal ini bukan hanya memberi Anda
bahan perbincangan, tapi juga mencairkan ketegangan dalam bersosialisasi dan membuat perasaan Anda lebih tenang.
5. Coba
deh, pikirkan apa sih yang bikin minder ??
Karena merasa banyak kekurangan? Karena
merasa tidak mampu melakukan apa yang orang lain bisa lakukan? Kita tidak harus
selalu memandang ke atas. Kita juga tidak perlu menjadi orang lain. Jadilah
diri sendiri dan itu sudah cukup menyenangkan. Mengenali potensi diri dan
mengembangkannya adalah cara terbaik untuk meningkatkan rasa percaya diri. Jadi
tidak perlu yang namanya malu atau minder
6. Siapa saja orang orang yang buat kamu malu dan
minder?
Orang orang yang baru kamu kenal? Orang
orang yang menurut kamu punya derajat lebih tinggi dari kamu? Oke, mulailah
dengan mengubah cara berfikir kamu. Setiap manusia adalah sama. Setiap orang
memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing bahkan untuk orang orang yang
kamu anggap sempurna. Mereka sama seperti kamu, seperti saya, maka tidak ada
alasan untuk merasa minder. Kenapa harus minder?!. Dan terutama untuk orang
yang kamu kagumi anggaplah doi adalah orang yang menantikan setiap kata yang
keluar dari mulut kamu, dan anggap saja dia membanggakan kamu karena kamu
adalah orang hebat yang menjadi pusat perhatian orang banyak.
7. Berhentilah
memikirkan kekurangan-kekuranganmu.
Terimalah diri kamu apa adanya. Jadikan
kekurangan kamu sebagai kelebihan. Tukul Arwana, adalah contoh yang tepat dalam
hal ini. Lihat, bagaimana dia memaksimalkan kekurangannnya menjadi kelebihan
yang justru tidak dimiliki orang lain. Selalu menutupi kekurangan hanya akan
membuat kamu semakin terpuruk dalam sikap minder dan rendah diri.
8. Memperluas pergaulan
Bergaullah dengan orang orang yang
memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Pelajari cara cara mereka dalam
menjalani kehidupan sehari-hari. Cara mereka berkenalan dengan orang baru, cara
mereka memperlakukan orang lain, cara menyikapi sebuah masalah, cara mengatasi
situasi, dan lain lain. Banyak hal yang bisa kamu pelajari dan praktekan
sendiri.
9. Mulailah
belajar bertanya kepada orang baru
Belajar bertanya? Yups, bagi orang orang
yang bukan pemalu bertanya kepada orang baru bukan sebuah masalah besar. Tapi,
keadaan berbeda dengan orang orang pemalu. Rata rata dari mereka jarang sekali
memulai pembicaraan atau sebuah pertanyaan. Hal ini hanya bisa dimengerti oleh
orang yang sama sama pendiam.
10. Perhatikan
penampilan
Mulailah memperhatikan penampilan kamu
terutama saat keluar dari rumah. Penampilan yang baik dan maksimal dapat
membantu kamu meningkatkan rasa percaya diri. Kamu tidak akan merasa minder dan
malu saat bertemu dengan orang lain karena kamu sudah tampil All out.
11. Selalu
bersikap tenang
Kesalahan utama orang orang pemalu
adalah kurangnya self control (pengendalian diri). Terutama jika berada dalam
situasi yang tertekan dan asing. Grogi, cemas, salah tingkah, berkeringat adalah
beberapa indikasi seseorang sedang berada dalam tekanan. Sebenarnya hal itu
bisa diatasi dengan beberapa tips ringan. Mengambil nafas dalam dalam dan
menghembuskannya secara perlahan akan membuat kita merasa sedikit lebih rileks
dan tenang. Singkirkan imajinasi negatif kamu mengenai apa yang sedang kamu
hadapi. Hilangkan pemikiran bahwa orang orang sedang memperhatikan kamu dan
berfikir negatif tentang kamu. Faktanya, semua berjalan biasa biasa saja tidak
seperti apa yang kamu pikirkan. Semua hal negatif kamu itu hanya ada dalam
imajinasi kamu saja.
Nah
itu beberapa tips yang bisa saya bagi-bagi untuk kalian, selamat mencoba dan
yakinlah pasti berhasil, lama kelamaan akan biasa karena terbiasa OKE???
0 komentar:
Posting Komentar